¿Cómo se utilizan los Aceites Esenciales?

Existen 2 maneras de utilizar tus aceites esenciales. Por inhalación y de modo tópico. 

1. Por inhalación, respiramos el aceite esencial. ¿Cómo lo podemos respirar?

- Con un difusor. Existen 2 tipos: Los que utilizan una fuente de calor como una vela y los electrónicos. Recuerda que el uso con difusor es para utilizarlos dentro de una  habitación y puedes colocar la cantidad de gotas de aceite esencial a tu gusto.

- Una bolita de algodón o pañuelo. Vierte 1 o 2 gotas de aceite esencial.

- Directamente del frasco. Ésta es la manera más fácil y rápida de utilizarlos.

- En tu almohada. Vierte 1 a 3 gotas. Recuerda de colocar las gotas lejos de donde coloques tus ojos.

- Humificador. Vierte hasta 8 gotas por cada 400ml de agua.

2. De modo tópico, los aplicamos en nuestra piel. ¿Cómo los podemos aplicar? Sobre ésta manera debes de ser consciente y conocer las precauciones de uso de aceites esenciales. 

- Lo primero y más importante para utilizarlos de modo tópico  es la siguiente: Debes de tener un aceite vehicular o portador. La aplicación directa de los aceites esenciales puede causarte irritación y molestia. 

- Segundo, entender la expresión “porcentaje de dilución”. ¿Qué quiero decir con esto? Es la cantidad de aceite esencial en relación con el aceite vehicular o portador. Yo te recomiendo tener en cuenta siempre la cantidad de 1 cucharadita de aceite vehicular por 2 a 5 gotas de aceite esencial. Teniendo en cuenta esta medida lo puedes llevar a mayor escala (2 cucharaditas de aceite vehicular por 4 a 10 gotas de aceite esencial y así sucesivamente).

Existen muchísimos modos de empleo para tus aceites esenciales, lo interesante aquí es que puedes ponerte creativo e inventar tus propias mezclas y aplicaciones. Aquí te paso algunas ideas:

  • Aceite para masajes
  • Aceites faciales
  • Baño para pies
  • Vaporizaciones
  • Repelentes
  • Baños de asiento
  • Bañera o ducha
  • Compresas frías, tibias o calientes
  • Shampoo
  • Acondicionador
  • Jabón para cuerpo y manoS
  • Mascarillas
  • Lociones o cremas 
  • Tratamiento para el cabello 
  • Sauna

Anímate a probar lo aceites esenciales para descubrir los distintas modos de empleo que les puedes dar. Recuerda que son muy versátiles y puedes realizar diferentes mezclas para abordar distintas situaciones dentro de tu vida cotidiana. 

 

 

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